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Quantas pessoas atualmente sentem-se bem integralmente? Quantas se conhecem o suficiente a ponto de distinguir se o que estão sentindo pode ser algo que se aproxima de uma psicopatologia ou não?
O homem é um ser complexo e para estudá-lo em sua totalidade a ciência se encarregou de dividir a tarefa em diversas partes, a fim não só de entender como é o funcionamento desta máquina humana, mas também para que pudesse trazer possíveis soluções a problemas, levando a todos a possibilidades de ter qualidade de vida e bem-estar.
A complexidade da natureza humana é tamanha que podemos compreender o motivo pelo qual existem tantas áreas que estudam seus diversos aspectos, como a sociologia, filosofia, medicina e psicologia. A própria medicina, sozinha, se subdivide em várias subáreas, tais como neurologia, ortopedia, cardiologia, etc.
Com a psicologia não é diferente, já que dentro desta existe um grande leque de possibilidades de estudo, pesquisa e intervenções. A psicologia enquanto ciência é uma área muito nova, tendo sido assim reconhecida em meados de 1875. Entretanto, suas raízes estão na filosofia, a qual teve seu início na Grécia Antiga. Sendo assim, pode-se dizer que o ser humano já tinha despertado para estudar sua constituição interna, sua psique, sua alma, muito tempo antes. A psicologia é o estudo dos processos mentais e comportamentos humanos, mas não podemos ignorar a etimologia da palavra, psicologia é antes de tudo o estudo da alma.
A palavra alma também tem uma origem e significa ‘o que anima’. Independentemente do modo como cada um enxerga o ser humano, todos nós temos algo em comum: aquilo que nos move e nos dá vida. A partir daí podemos adentrar em como isso que nos move funciona e como podemos ter uma vida melhor a partir do entendimento do seu funcionamento. Quando uma pessoa começa a se estudar e a conhecer melhor seus mecanismos psicológicos, ela se abre a possibilidades de mudanças em busca de mais equilíbrio e bem-estar.
Atualmente, quase 6% da população brasileira sofre de depressão, o que corresponde a quase 12 milhões de pessoas. Mas a depressão é apenas uma das várias psicopatologias que tem acometido milhares de pessoas pelo mundo afora, e todas as doenças psicológicas tem trazido grande desconforto para as pessoas que as sofrem. A depressão, assim como os demais transtornos, pode ser tratada, mas o primeiro passo é o reconhecimento de que se está doente e de que algo precisa ser feito.
Quem quer se livrar dos incômodos que acometem à alma o primeiro a fazer é reconhecer a existência deles em si mesmos, sabendo que é possível ter uma vida com qualidade, livre, feliz e equilibrada. Cada um sabe de si e o tamanho do sofrimento que aperta no seu ser. O importante é não se culpar e muito menos não se cobrar. Buscar as raízes que deram origem a tal sofrimento e realizar reflexões e autoanálises são fundamentais neste processo de cura. É muito importante também o apoio e a compreensão dos familiares e amigos.
Todo mundo busca a felicidade e a paz, mas muita gente não sabe como alcançá-las. Ainda que não exista nenhum sofrimento significativo e a pessoa se considere equilibrada é muito comum existir, em algum momento da vida, o sentimento de que algo falta. Conhecer o seu funcionamento interno pode contribuir muito para o entendimento e compreensão deste sentimento.
Enfim, como já foi dito a psicologia é uma área extremamente ampla, há muito o que se falar e explorar. O universo interior de homens e mulheres é um universo de infinitas possibilidades. Conhecer a si mesmo traz inúmeros benefícios, saúde, integração consigo mesmo e bem-estar. Dominar os nossos mecanismos psíquicos nos auxilia muito na mudança em busca de bem-estar e qualidade de vida e abre portas para explorarmos nossas potencialidades. Trabalhar as nossas fraquezas e ampliar as nossas capacidades latentes é perfeitamente possível e traz consequências incríveis para nossas vidas. Convido-os a mergulhar em vossos próprios universos e explorar a imensidão que habita no profundo Ser. Curar-se é apenas a porta de entrada para esta nova experiência.